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매일 30분 걷기운동 나무간판과 함께 건강관리 실천해요!

olttae 2024. 7. 19. 10:39

 

 

거제시 보건소에 시공했던 걷기나무간판인데요!

올바른 자세를 유지해서 걷기운동 효과를 극대화 할 수 있도록

올바른 걷기안내판을 제작했어요!

 

 

바다가 보이는 풍경을 보면서 걷기운동 어때요?

일상 속 걷기는 건강생활실천의 시작이에요.

비만, 고혈압, 당뇨 등 만성질환 유병율 감소는 물론

건강증진을 위해서도 걷기는 아주 유용한 운동이라고 생각해요!

 

 

꿈꾸는사람들 걷기안내판과 함께

하루 30분 걷기운동 실천 해보아요!

 

 

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